お久しぶりです。

ようやく日本では、新型コロナインフルエンザが収まりつつありますね。

とはいえ、海外では第6波が起きているところもあり、まだまだ油断はできません。

 

本日は、免疫力に関してのお話です。

昨年は、インフルエンザがそこまで流行しなかったこともあり、今年は流行するのではないかとも言われていますね。
そんな時に話題に上がるのは、免疫力についてです。
実は、大豆の存在は免疫力アップに大きく貢献しています。

畑の肉とも呼ばれる大豆には、細胞の元となり、免疫細胞を活性化する大豆たんぱく質をはじめ、免疫細胞を活性化させる亜鉛、 抗酸化作用のある大豆イソフラボンなど多くの栄養素を含んでいるからです。

そして、さらに免疫力は、体温を温めることでより高まっていきます。
それは、体温を温めることで栄養と酸素を送り届けながら老廃物を持ち帰る働きをしている血液の循環を活発に促していくからです。

そろそろお気づきになりましたか？

そうです、
大豆コーヒーはホットで飲むことで、栄養の補給と循環を促していくことができ、
免疫力アップが期待できます。

免疫力アップには、日々の積み重ねが必要です。

これからの時期に備え、楽しくほっこり免疫力アップしていきたいですね。